Gymmet!
Precis varit och tränat på gymmet, sprang ''coopertestet'' på 12 minuter och klarade att springa 2817 meter. Vilket bevisar att all träning i 13 år har gett bra kondition resultat! Jag gjorde även 36 armhävningar på 60 sekunder. Efter att ha tränat så stretchade jag och gick en nedvarvning på 15 minuter på löpbandet. // Skol grej